Un nivel moderado de estrés es normal o positivo si el individuo percibe como favorables las consecuencias de una situación pero si las percibe como negativas por cuanto no dispone de los recursos para afrontarlas sufrirá un estrés negativo. Una separación o divorcio, las dificultades económicas, pérdida de un ser querido, etc., son situaciones para las que no estamos preparados o no contamos con recursos para enfrentarlas. El estrés a diferencia de la ansiedad está más asociado al cansancio y al agotamiento. No tomar las medidas oportunamente además del malestar que el estrés significa puede acarrear mayores dificultades en otras áreas como la salud, el sueño, las relaciones interpersonales etc. Y todo lo que puede derivarse del deterioro de estas áreas.
Buscar en el sitio
Contacto
Seamos francos.
En algunos frentes de nuestra vida nos desempeñamos relativamente bien gracias a que nos hemos preparado para ello. Pero en otros, el único recurso con el cual contamos es el sentido común o la intuición y a veces eso no basta. ¿O sí?
Revise por unos segundos cómo anda su vida de pareja, su nivel de satisfacción laboral y profesional; la relación con sus hijos y su desempeño escolar; también mírese a sí mismo y si ve que algo no anda bien del todo o no ha conseguido aquello que tantas veces se ha propuesto, tómese unos minutos y averigüe qué podemos hacer por usted. (ver: Servicios en el menú)
Tenga presente que usted puede consultarnos desde la comodidad y privacidad de su casa a través de Skype.
Psiconotas de la semana 23 al 27 de julio 2018
Mentir no es tan fácil
"En una investigación sobre la mentira se pidió a un grupo de personas que mintieran en respuesta a unas preguntas. Se vio que tardaban más tiempo en responder cuando estaban mintiendo que cuando decían la verdad, y cuando tenían que mentir en un tema delicado tardaban todavía más tiempo: primero tenían que decidir si mentir o no y luego inventar la mentira. De este modo, el tiempo que se tardaba en responder resultó ser un indicador de la mentira."