Tenga presente que usted puede consultarnos desde la comodidad y privacidad de su casa a través de Skype. Un nivel moderado de estrés es normal o positivo si el individuo percibe como favorables las consecuencias de una situación pero si las percibe como negativas por cuanto no dispone de los recursos para afrontarlas sufrirá un estrés negativo. Una separación o divorcio, las dificultades económicas, pérdida de un ser querido, etc., son situaciones para las que no estamos preparados o no contamos con recursos para enfrentarlas. El estrés a diferencia de la ansiedad está más asociado al cansancio y al agotamiento. No tomar las medidas oportunamente además del malestar que el estrés significa puede acarrear mayores dificultades en otras áreas como la salud, el sueño, las relaciones interpersonales etc. Y todo lo que puede derivarse del deterioro de estas áreas.
Estrés
